節約君ブログ

節約お弁当をテーマに、安く、美味しく、簡単に誰でも出来るお弁当を作っていきたいと思います^ ^ あまり料理に慣れておらず、まったくの素人ですが一から成長していきたいと思っています!

作り置きおかずお弁当-9月21日(木)-ちょっとバタバタバタコさん。

今日のお弁当を紹介します!

・鳥の唐揚げ🐔🍖
レシピID
・カボチャとツナと玉ねぎのマヨ醤油サラダ🎃🥗
レシピID 2071766
・のりしおポテト🥔
レシピID 4448264
・じゃがいものもちもち焼き🥔
レシピID 4085672
・レンコンのきんぴら🥗
レシピID 4345364

レシピIDはクックパッド
食材費合計約120円
作成時間約15分

おかずについて
今日は一昨日のメニュープラス、ようやく今日でなくなるのりしおポテトを入れたお弁当です!主菜には今日からチキン南蛮ではなく鳥の唐揚げを入れています!

今週の作り置きおかずは以下のブログをご覧ください!


主菜が変わると1週間の中でちょっとした楽しみが増える気がします!

今朝はのんびり準備していたら、少しバタバタしてしまいました。ただ、今週最後の作り置きおかずを1品追加できたので、明日以降のお弁当に登場させたいと思います!

えのきかにかま🍄
レシピID 2982930

10分くらいで完成しました。切ったえのきとカニカマをフライパンにいれ、お酒と味噌を加えて1分程蒸し焼きにし、蓋を開けて水分を飛ばしながら炒めて完成です!ささっと完成したレシピですが、結構美味しかったです!

今日は作り置きおかずではないのですが、私は毎朝、朝食に食パン🍞を焼いて食べています。その際にもフリージングされたおかずの解凍に使用しているオーブンレンジBISTROを使用して焼いています。
トーストモード?

こんがり焼けます🍞

本当に私の朝の準備の時間はBISTROがいないと成り立ちません。。大助かりですが、さらに活用できるようにオーブンレンジレシピを今後作ってみたいと思っています。

ダイエットについて
今朝の体重は66.1kgでした。最近は本当に体重が減らなくなってきましたが、筋トレもしているのでなんとか継続していきたいと思います。ちなみに、私は筋トレでスマートフォンのアプリを使用しています。その名もNike+ Trainingというアプリです。メニューに従って大体15分間実施するだけですが、まだまだ筋トレを始めたばかりなので、結構キツイです。ただ、継続は力なりという言葉がある通り、今後も継続していき、経過を観察していきたいと思います!ランニングに関してもいつかは市民マラソン大会などに参加したいです!

今日は久しぶりに友人との飲み会🍻があるので、お酒を飲み過ぎないよう、程々に暴飲して大笑いしたいと思います。👺

今日のブログで使用している物

🍱お弁当に使用しているフリージング用シリコンカップ
赤いカップはメインおかずに、それ以外は副菜に使用すると便利です(^^)/

🍱おかず温め、ご飯解凍に使用しているオーブンレンジ
パナソニック ビストロ スチームオーブンレンジ 30L ホワイト NE-BS1300-W

ではまた!