節約君ブログ

節約お弁当をテーマに、安く、美味しく、簡単に誰でも出来るお弁当を作っていきたいと思います^ ^ あまり料理に慣れておらず、まったくの素人ですが一から成長していきたいと思っています!

作り置きおかずお弁当-10月16日(月)-一気に冬モード☃️

今日のお弁当を紹介します!

🍱お弁当メニュー
1鶏胸肉のオイマヨ和え🐔🍖
レシピID 2055951
2辛子明太子ポテトサラダ🥔🥗
レシピID 4443746
3ほうれん草コーンバター炒め🌽
レシピID 1605247
4なすの味噌炒め🥗
レシピID 1756972

🍱詰め方
▼フリージング:1.2
#オーブンレンジBISTROのおかず温め機能55℃設定で解凍。
▼冷蔵:3.4
#そのまま

レシピIDはクックパッド
食材費合計約130円
作成時間約15分

おかずについて
また1週間が始まりました!今週は先週の余り物と新たに作り置きしたおかずの組み合わせでスタートです!

ほうれん草コーンバター炒め🌽
レシピID 1605247

なすの味噌炒め🥗
レシピID 1756972

ダイエットについて
土曜日に久しぶりに12km程ランニングをしました🏃💨
ただ、土日は少し多めに食べ過ぎてしまったので、今朝の体重は66.2kgでした。今月は絶対66kgを切りたいと思います!


今日のブログの作り置きおかずについてはこちらから💁‍♂️

今日のブログで使用しているグッズについてはこちらから💁‍♂️

🍱お弁当に使用しているフリージング用シリコンカップ
赤いカップはメインおかずに、それ以外は副菜に使用すると便利です(^^)/

🍱おかず温め、ご飯解凍に使用しているオーブンレンジ
パナソニック ビストロ スチームオーブンレンジ 30L ホワイト NE-BS1300-W

ではまた!