節約君ブログ

節約お弁当をテーマに、安く、美味しく、簡単に誰でも出来るお弁当を作っていきたいと思います^ ^ あまり料理に慣れておらず、まったくの素人ですが一から成長していきたいと思っています!

作り置きおかずお弁当-11月20日(月)-スムージーダイエット💃

2017年11月20日(月)のお弁当🍱

🍱お弁当メニュー
1 照り焼きチキン🐔🍖🆕
レシピID 2807604
2 ぶり大根🐟
レシピID 1651036
3 じゃがいもとねじりこんにゃくの煮物🥔🆕
レシピID 1834065
4 ゆで卵

🍱詰め方
▼フリージング:1.2
#オーブンレンジBISTROのおかず温め機能55℃設定で解凍。
▼冷蔵:3
#そのまま
▼朝つく:4

レシピIDはクックパッド
食材費合計約110円
作成時間約30分

また1週間が始まりました。🕺
今日の東京は今シーズン最低気温だそうです!朝起きたら確かに寒く、布団を出るまで20分くらいかかってしまいました。。❄️
今週の新しい作り置きはとりあえず3品🍱

照り焼きチキン🐔🍖
レシピID 2807604

下の唐揚げ含め、計2枚使用しています。大体2枚で600g。


鳥の唐揚げ🐔🍖
レシピID 3594412

明日以降登場予定。
10分強くらいの漬け時間で大丈夫だと思います。それ以上漬けるとしょっぱくなります。

じゃがいもとねじりこんにゃくの煮物🥔
レシピID 1834065

ねじりこんにゃくはじめての購入です。近くの業務スーパーで300g75円で売っています。

今日のブログの他の作り置きおかずについてはこちらから💁‍♂️

先週末は彼女の友達が泊まりに来て、三人で宅飲みしました。宅飲み自体かなり久しぶり。

翌日朝は少し気合いを入れてフレンチトースト🍞とアボカドのサラダ🥑を作りました。

フレンチトースト🍞
[
アボカドのサラダ🥑

午後には念願のキッチンボード用のサイドボードが到着

炊飯器や食器など、ある程度自由に詰め詰めさせてもらいました。彼女は友達を見送りに行っただけで、すぐ帰ってきました。シュークリームのお土産付きで。ありがとう。。

ものすごく美味しかったです。何故か最近甘い物が大好きになってきました。

土曜の夜は友人と飲みに行ってきました🍻

そして土曜日の夜から彼女がスムージーダイエットなるものを始めていました。昨日の朝に作る様子を少し眺めていましたが、結構切るのが大変そうだなと思いました。いつかフードプロセッサー?を買ってあげたいなと思いました。余裕があれば。

Before

After

成果が出るといいなと願っています。横でお菓子を無神経に食べないなど、わずがながら協力してあげようと思います。

今日のブログで使用しているグッズについてはこちらから💁‍♂️

🍱お弁当に使用しているフリージング用シリコンカップ
赤いカップはメインおかずに、それ以外は副菜に使用すると便利です(^^)/

🍱おかず温め、ご飯解凍に使用しているオーブンレンジ
パナソニック ビストロ スチームオーブンレンジ 30L ホワイト NE-BS1300-W

🍱 すっぱムーチョふりかけ




ではまた!