節約君ブログ

節約お弁当をテーマに、安く、美味しく、簡単に誰でも出来るお弁当を作っていきたいと思います^ ^ あまり料理に慣れておらず、まったくの素人ですが一から成長していきたいと思っています!

作り置きおかずお弁当-10月11日(木)-ランニング🏃‍♂️💨

🍱 2018年10月11日(木)
鳥モモ肉の味噌焼き弁当

お弁当メニュー

No. おかず名 レシピID 種類
1 鳥モモ肉の味噌焼き オリジナル 🐔🍖
2 塩さばのうまうまパリパリ焼き 2060238 🐟
3 いんげんマヨネーズ オリジナル 🥗
4 オクラのおかか和え 3951787 🥗
5 カリフラワーの浅漬け オリジナル 🥗

🍱 詰め方

冷蔵:1.3.4.5

フリージング:2

ランニング🏃‍♂️💨
今週のお弁当は作り置きをただ詰めているだけなので、特に変わり映えはあまりしていませんが、今日でお肉のおかずがなくなったので、明日は別メニューにしようと思います🍱

さて、先週の連休で少し太ってしまったため、一昨日は久しぶりの平日ランニングをやってみました。

本当は有酸素運動のためにゆっくり走る方がいいのでしょうが、少し久しぶりということと、自分を戒めるために結構自分なりに限界ギリギリまで追い込んで走ってみました🏃‍♂️💨
距離にして約10kmタイムは52分
完全に素人タイムではありますが、本気で疲れた。。

フルマラソンを走るということは本当にすごいことだと思います。

ランニングを続けるようになってから、そのことを常日頃実感しています。2時間ちょいのタイムで走ることなんて、とてもではありませんが、考えられない。。

あと、2ヶ月半で箱根駅伝の時期もやってきます。正直あまり興味はありませんでしたが、今年の箱根駅伝くらいから結構真剣に見始めました。🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️💨

私もいつかはマラソン大会に参加してみたい。
けど、大会とか出るのは少しめんどくさいとも思ってしまう、そんなことを思う2018年10月中旬の出来事でした。


今日使用しているグッズや食材についてはこちらから 💁‍♂️

🍱 温めや解凍に使用しているオーブンレンジ
パナソニック ビストロ スチームオーブンレンジ 30L ホワイト NE-BS1300-W


ではまた!