節約君ブログ

節約お弁当をテーマに、安く、美味しく、簡単に誰でも出来るお弁当を作っていきたいと思います^ ^ あまり料理に慣れておらず、まったくの素人ですが一から成長していきたいと思っています!

作り置きおかずお弁当-7月17日(水)-貧血?

🍱 2019年7月17日(水)
煮物弁当

お弁当メニュー

No. おかず名 レシピID 種類
1 煮物 オリジナル 🐔🥔🥕
2 なすときゅうりの漬物 1927224 🍆🥒
3 無限ピーマン 5228337 🥗

🍱 詰め方

冷蔵:1.2.3

貧血?

週明けから妻が貧血?のような症状であまり具合がよくないです、、

今日も念のため通っているクリニックに行くことになったのですが、不安です、、

結果が分かったら連絡がくることになっているのですが、貧血の場合は私になんのサポートができるのか。

家事全般は全然任せてもらって構わないし、食事も貧血に効くであろう鉄分多めのものにすることもできます。

何が効果があるのか分からないので、今日は帰るまでに調べておきたいと思います。

あー心配だ!

今日使用しているグッズや食材についてはこちらから 💁‍♂️

🍱 温めや解凍に使用しているオーブンレンジ
パナソニック ビストロ スチームオーブンレンジ 30L ホワイト NE-BS1300-W


ではまた!